适应自然 顺应四时阴阳消长节律而进行养生
精神调养 调节人的精神使身心健康的养生法
房事有节 性生活要消耗肾精，因此必须节制
形体锻炼 运动量要适度 做到“形劳而不倦”
谨和五味 食能排邪安脏腑，悦情爽志资气血
防止病邪 慎避外邪，是养生学中的重要原则
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沐漟會告诉您秋冬季节男士养生的重点
作者：admin发布时间：2013-12-07 10:34:04浏览次数：648
适应自然 顺应四时阴阳消长节律而进行养生
精神调养 调节人的精神使身心健康的养生法
房事有节 性生活要消耗肾精，因此必须节制
形体锻炼 运动量要适度 做到“形劳而不倦”
谨和五味 食能排邪安脏腑，悦情爽志资气血
防止病邪 慎避外邪，是养生学中的重要原则
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